Recepty

Prísady Mleté ovsené vločky 120 g Mleté oriešky 30 g Holandské kakao 1 lyžica Škorica (alebo škoricový cukor) 1 lyžička Perníkové korenie 1 lyžička Lieskovo-orieškové mlieko Body&Future 100 ml Arašidové maslo 60 g Strúhaný kokos

Prísady Mandľové mlieko Body&Future 125 ml Hladká múka 480 g Štipka soli Tvaroh v alobale 250 g Maslo 125 g Žĺtky 2 ks Oriešky (podľa chuti) 100 g Zmes sušeného a kandizovaného ovocia 200 g

Prísady Tekvica hokaido 1 ks Brokolica 1 ks Mandľové mlieko Body&Future 1 ks Sušené paradajky 30 g Ryžová múka 200 g Cesnak 2 str Soľ, korenie Kokosová masť 1 pl Petržlenová vňať 1 g Kapary

Prísady Sladký hrášok 500 g Tofu 1 ks Orieškové mlieko Body&Future 1 ks Čerstvá mäta 30 g Mandľová múka 50 g Citrónová tráva 1 ks Kardamon 0,01 g Rastlinné maslo 200 g Biele víno 1

Prísady Zrelé slivky 500-600 g  Kokosové mlieko Body&Future 1 ks Škorica 1 ks Kokosová masť 1 pl Citrónová šťava 2 pl Štipka soli   Mangold 1 ks Šalotka 1 ks Biele víno 0,1 l Kurkuma

Prísady Mandľové mlieko Body&Future 1 ks Cvikla 1 ks Baby špenát 100 g Píniové oriešky 30 g Zázvor 50 g Ryža Arborio 200 g Soľ, korenie, bobkový list Zeleninový vývar 0,2 l Citrónová šťava 1

Prísady Cvikla 1 ks Mandľová múka 150 g Kokosový cukor 50 g Kokosový olej 3-4 pl Mleté orechy 50 ml Kakao 2 pl Ovsené semiačka 1 pl Horká čokoláda 50 g Mandľové mlieko Body&Future 100

Prísady Špaldová múka 250 g Mandľové mlieko Body&Future 150 g Údené tofu AlfaBio 250 g Tofu AlfaBio 250 g Zemiaky 200 g Ovsená smotana 33% Body&Future 0,2 l Citrónová šťava 1 pl Olivový olej extra

Prísada Zrelé avokádo 1 ks  Čučoriedky 50 g Zrelý banán 1 ks Med 1 pl Kokosový olej 1 pl Kakao 2,5 pl Strúhaný kokos 1,5 pl Ovsené mliekoBody&Future 1 dcl Ovsené vločky 1 pl Postup: