Prísada
| Zrelé avokádo |
1 ks
|
|
| Čučoriedky |
50 g
|
|
| Zrelý banán |
1 ks
|
|
| Med |
1 pl
|
|
| Kokosový olej |
1 pl
|
|
| Kakao |
2,5 pl
|
|
| Strúhaný kokos |
1,5 pl
|
|
| Ovsené mliekoBody&Future |
1 dcl
|
|
| Ovsené vločky |
1 pl
|
Postup:
Avokádo a banán olúpeme, nakrájame na menšie kúsky a vložíme do mixéra. Pridáme med, kokosový olej,ovsené mlieko od Body&Future a kakao a tyčovým mixérom rozmixujeme zmes na hladký puding. Pridáme strúhaný kokos. Do predhriatej rúry vložíme ovsené vločky a pokvapkáme ich kokosovým olejom. Puding prelejeme do pohárov alebo misiek, ozdobíme čučoriedkami a môžeme ihneď podávať.